ランナーのためのセルフマッサージ教室(下肢編)~

みなさん、セルフマッサージ行っていますか?
行っている方もあなたのセルフマッサージ方法は正しいですか?
ランナーたるもの下肢の主要な筋肉の部位と名前を知って損はないですよ!

           
開催日時 6月9日(土)
集合時間 11時
集合場所 和気清麻呂像@皇居竹橋
参加費 プレミアム会員:500円 一般会員:1,000円
開催内容1.集合後、自己紹介
2.座学編
  マッサージの目的・種類・方法・注意点、下肢の解剖学
3.実技編
  下肢のセルフマッサージ
4.解散
参加方法 ウェルネスタイルWEBサイトにログイン後、マイページより参加申込をして下さい。
会員でない方は、右記フォームより新規登録をして下さい。ログイン後、マイページより参加申込をして下さい。

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